Средняя дистанция в боксе - это промежуточная между ближней и дальней дистанциями, на которой боксеры могут наносить прямые, боковые и удары снизу. На этой дистанции бой принимает наиболее активную форму, и боксеры используют серии ударов. Сильнейшие удары наносятся именно на средней дистанции, а боксеры пользуются защитами туловища и подставками перчаток и рук, чтобы защититься от контратак.